A 2012. december 30-ai, vasárnapi edzésünk volt az év utolsó edzése.
A képek erős napsütésről tanúskodnak!

Edzés előtt Pali bácsit köszöntöttük az előtérben, majd - mivel a 100x50 m-re nem volt jelentkező - a szokásos egy pályás váltózással töltöttük ki az edzésidőt.

Eredmények az edzésfüzetből:
24x25 m-es váltó 9 fővel, gyorson:
Zooo, Demkóné Balla Saci, Barak Máté, Tóth Balázs, Godó Luca, Godó Bence, Kádasi Réka, Kádasi Tibor, Rotyis Márk
6:55,35 25 m-es átlag: 17,3 mp
4x4x25 m gyorson: Zooo, Godó Bence (rövid uszonnyal, utólag 12,69 mp-et mértem neki 25 m-en "a miheztartás végett"), Rentka László, Kádasi Tibor
3:53,68 mp, 25 m-es átlag: 14,6 mp

Zooo: "Csináljuk meg Tibi nélkül Tibivel!" (Kádasi-Salamon cserével) RL: "4:08-ra!"
Godó Luca mérése: "4:11,04" 25 m-es átlag:15,69

Fennmaradt részidők hiányosak, újraúszás javasolt!

6x4x25 m gyors
6 fő: Rotyis Márk, Kádasi Réka, Godó Luca, Demkóné Balla Sarolta, Tóth Balázs, Barak Máté 7:19,67 25 m-es átlag: 18,32

5x4x25 m pillangón 5 fő (Godó Luca, Saci, Rotyis Márk, Kádasi Tibor, Kádasi Réka) 6 56,90 25 m-es átlag: 20,84

Salamon Tibor 50 m pillangó: 14,99 32,11 (17,12)

50 m hát: Lukács Linda 41,81
Godó Luca 49,21
Demkóné Saci 50,72

2012. december 31. 23:14
Dr. Rentka László