Tisztelt Edzésre Járók!

Mivel az utolsó két körlevél óta egy 18 fős pénteki edzésen valamennyi bérletünket felhasználtuk, az alábbiakban módosul az utolsó hét edzésrendje:

Az 50 m-es medencében is lehet úszni, nincs úszó- és vízilabda edzés, csak lakossági úszás. Javaslom ezt kihasználni!

Aki ráér, tetszés szerinti időpontban úszójegy váltásával ússzon! 3 órát lehet vele bent tartózkodni! (Számlát lehet kérni a Debreceni Szenior Úszó Klub nevére, de visszafizetés nem valószínű).

December 28-án, szerdán 17 órakor a Sportuszoda előterében köszöntöttük a 90 éves Puskás Pált, utána 650 m-eket úsztunk a 25 m-es medencében.

Időeredmények:
Puskás Pál (1921) 19:19,42
Kovács Lukácsné (1935) 18:29,96
Berényi László (1967) 17:04,90
Dr. Bitskey István (1941) 14:19,39
Dr. Legoza Józsefné (1959) 13:29,08 mellen
Dr. Batta Gyula (1953) 11:42,23
Salamon Tibor (1981) 9:40,62
Szabó Attila (1978) 9:27,69

Csütörtökön és pénteken is a 17 órai belépést javaslom saját vásárlású úszójeggyel.

December 29-én, csütörtökön 19.45-kor az előtérben leszek, és 15 főt tudok 400 Ft- os önrésszel pályabérléssel bebocsátani.

Az oktató medencét bérelem 20-21 óra között, ahol a fél medencében 6 méteres pályán (világszám!) 650x6 m-es egyéni- és váltóúszást rendezünk.

Jelentkezők: Legoza Józsefné (Hugi), Mechler Andrea, Salamon Tibor, Fizil Ádám, Rentka László, Jakoda Balázs, Szabó Petra, Szabó Attila (lehet) és kellene még vagy öt fő segítő és váltótag. 30-50 hosszankénti váltást javaslok. Négy vagy öt úszó fér el egymás mellett, tehát négy egyéni indulóra és egy váltóra számítok.

Természetesen másik medencében is úszhatnak, akiket ez a projekt nem érint! Szeretnék egy vagy inkább két parti segítőt (strigulázás 2 hosszanként, mp pontosságú részidőzés 10 hosszanként).

December 30-án, pénteken 17 órától 18.40-ig az 50 m-es medencében 100x50 m-t úszom, várom a csatlakozókat akár egy 20-50 résztávos szakaszra! (Belépés egyéni.) 18.45-kor várom azokat az előtérben, akik egy idei utolsó pályabérléses edzésre vágynak 19 órától a 25 m-es medencében! Egy pályán akár 100x50 m-t is úszhatunk, illetve lazább programot is választhatunk! Önrész 400 Ft.

December 31-én 8.00 - 12.30 között van nyitva a Sportuszoda, akinek még van idei méter hátraléka, megbeszélhetünk egy közös edzést!

2011. december 29. Dr. Rentka László